面对困境时，人们往往感到无助和焦虑。这是人类生活中难以避免的一部分。然而，我们可以通过利用心理疏导来提升自己的抗压能力，更好地应对困境。本文就来探讨一下如何利用心理疏导来提升抗压能力，并为大家提供一些建议和技巧。首先，我们需要了解什么是心理